饥荒提升精神值食物清单及效果解析

1、西瓜冰：夏季消暑圣品，使用西瓜与冰块制作，提供12.5点饱食度恢复，3点生命值补充，并带来20点精神增益。建议在过热季节配合遮阳伞使用效果更佳。

2、太妃糖：由蜂蜜加工制成的甜食，能恢复25点饥饿度但会扣除3点生命值，15点精神提升适合在安全据点使用。注意过量食用可能导致蛀牙负面状态。

4、香蕉冰：热带版本冰品，使用香蕉与冰块合成，在恢复12.5饱食度的同时提供20点生命值与33点精神值，是沼泽探险的理想补给品。

5、风干肉制品：将大肉悬挂晾干后获得，兼具15点精神恢复与20点生命补充，保质期长达15天的特性使其成为长途旅行的必备物资。

6、炙烤仙人掌：沙漠地形特产物，采集时需穿戴护手装备避免受伤，烹饪后每份可恢复15点精神值，建议搭配帐篷使用形成持续恢复效果。